ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorlar
  Psikoloğa Soru Sor

Takıntı

14.12.2018 13:40

Merhaba. En ufak şeyleri bile düşünmek, kafaya herseyi takmak bunların önüne nasıl geçebilirim ne yapmam gerek. Sürekli bi düşünce halindeyim..


Rumuz: Kzl Kategori: Bunların Dışında


Psikolog Ergin DURAN Cevabı:


Bu tür düşüncelere kapıldığınız durumları inceleyerek başlayabilirsiniz. Hangi durumlarda zihniniz sizi yoruyor? Bir gününüzü düşünerek hangi durumlarda zihniniz sizin bunlardan uzaklaşmanıza yardım ediyor, bunları düşünebilirsiniz. Yaşamdaki deneyimler sizin her şeyi düşünmenize etki ediyor olabilir. Tabii "her şeyin" ne olduğunu netleştirmek de gerekiyor.
MEŞGUL

Ergin DURAN

Psikolojik Danışman

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Evlilik Problemleri, Ölüm ve Yas, Depresyon, Evlilikte Cinsellik, Boşanma Sonrası İlişkiler, Evliliğe Hazırlık, Tek Ebeveynli Aile, İlişki Pusulası, Ergenlik Dönemi Problemleri, Özgüven ve Kaygı Problemleri, Sınav Kaygısı, Öfke Kontrolü, Kariyer Psikolojik Danışmanlığı, Mesleki Rehberlik, Anksiyete Bozukluğu, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Aile Çocuk İlişkileri, Panik Atak, Kriz ve Yas Danışmanlığı, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Romantik İlişkiler

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?