Psikoloğa Soru Sor

Tüm sorunlar bende toplanmis

27-02-2023 23:28

Kaygı ve stres yaşıyorum.sosyal ortamlarda sessiz ve kalabalık ortamlarda,misafir davet edemiyorum ve gidemiyorum.ise gireceğim giremiyorum.içime kapaniyorum ve sürekli yatıyorum, uyuyamadığım için de yiyorum, kilo aldım,,yıllardır bu kısır döngü içinde sıkışıp kaldim.





Her kavramın kişiden kişiye değişen anlamları bulunmaktadır. Kaygı ve endişe sizin için ne anlama gelmektedir? Sosyal ortamların sizde uyandırdığı duygu nedir? Sizinle dış hayat arasına engel koyan kim? Siz mi başkaları mı yoksa sizin kendinize oluşturduğunuz duygu ve düşünceler mi? İnsanın kendini etiketlemesi sökülmesi zor ama söküldükten sonra da daha güçlü hayata devam ettiren etiketlerdir. Belki de" Tüm sorunlar bende toplanmış." etiketi ile kendinizi cezalandırıyor olabilirsiniz. Kendinizi keşfetmek ve kendinizin farkına varmak için çıkacağınız bu yolun sizler için bu yolun keyifli olması dileğimle...
MEŞGUL

Emine Toklu Başkak

Psikolojik Danışman/Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Çift Terapisi, Romantik İlişki Problemleri, Bireysel/Yetişkin Terapisi, Cinsel Terapi, Öz Güven Problemleri, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Depresyon, Panik Bozukluk, Kayıp ve Yas, İletişim Problemleri, Aile Terapisi, Bütüncül Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Eklektik Yaklaşım

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?