ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorular
  Psikoloğa Soru Sor

Ümidim kalmadı

11-05-2021 23:55

Benim 1 yıldır gün içinde aniden nefesim kesiliyor ve korkuyorum o anda ne yapacağımı bilmiyorum neden kaynaklı anlayamadim bana yardımcı olurmusunuz ve göğüsümde daralma kasilamalarda oluyor





Merhaba, panik ataklar geçiyor olabilirsiniz. Ne zaman geldiğine odaklanın. Düşüncelerimiz duygularımızı etkiler ve bu da fiziksel tepkilere yol açar. Aklınızdan geçen şeyleri not edin ve ne kadar gerçek olduğuna bakın. Her düşüncemiz doğru değildir, gerçek değildir. Günlük hayatınızı çok etkileyen bir durumda ise bir uzmandan yardım almanızı öneririm.
MEŞGUL

Lidya Yılmaz

Uzman Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Cinsel Terapi, Vajinismus, Erken Boşalma, Geç Boşalma, Cinsel İsteksizlik, Orgazm Bozukluğu, Yeme Bozuklukları, Kaygı Bozuklukları, Stres ile Başa Çıkma, Fobiler, Panik Atak, Stres, Depresyon, Obsesif ve Kompulsif Bozukluk, Travma Sonrası Stres Bozukluğu

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?