Psikoloğa Soru Sor

YOĞUN KAYGILARIM YÜZÜNDEN BERBAT OLAN HAYATIM

22-12-2018 00:49

Selamlar,ben yoğun kaygı ve endişelerim yüzünden 1 yıla yakın bir süredir mutluluğu unutmuş bulunmaktayım.Her şeyi önceden düşünüyorum ve olayları gece gündüz değerlendiriyorum.Anda kalamıyorum asla,ya geçmişte ya gelecekte yaşıyorum.İlişkimde de türlü suçlamalarla b





Çoğu zaman geçmişe duyulan özlem ya da gelecek kaygısı kişilerin "şimdi"yi yaşamasını engelliyor ve bu kaygıyı/korkuyu gün yüzüne çıkarıyor. Şimdi'yi yaşamanın temelinde geçmişi kabul etmek ve geleceği belirlemek yatar. Bu konuda kendinizi ifade etmek ve anlaşılmak size iyi gelecektir.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?