Psikoloğa Soru Sor

Yani bir an kendimi çok zarar vereceğim

02-03-2023 01:58

Yaşamak istemiyorum Bir an böyle şeyler aklıma geliyor çok üzülüyorum aniden sinirleniyorum ne yapmam lazım benim aniden sinirlendiğim zaman karşımdaki insanı çok kötü kırıyorum ama elimde değil çok üzülüyorum benim bunları atlatmam için ne yapmam lazım





Merhaba, kendinize zarar verici düşüncelerin sıklıkla ve yoğun bir biçimde gelmesi önemli bir probleme işaret edebilir. Bu duygu değişimlerini çok sık yaşıyor musunuz? Ne kadar zamandır devam ediyor? Hangi durumlarda tetikleniyor? Geçmişte veya şimdi sizde olumsuz düşünceleri tetikleyen olaylar yaşamış olabilirsiniz. Özellikle tetiklendiğinizi düşündüğünüz olayları detaylıca ele almak yaşadığınız süreci anlamlandırma konusunda yol gösterici olabilir. Sevgiler..
MEŞGUL

Gülce Uzonur

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Çocuk ve Ergen Psikoterapisi, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Panik Bozukluk, Bilişsel Davranışçı Terapi, Duygusal İlişki Problemleri, Oyun Terapisi, Çocuk ve Ergen Terapisi, Depresyon, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Kişilik Bozuklukları, Aile Danışmanlığı, Cinsel İşlev/İstek/Kimlik Sorunları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?