Psikoloğa Soru Sor

Yardım

12-03-2022 19:28

Merhaba 24 yaşındayım öğretmenim ailem çok baskıcı işim var mesleğim var şehir bile değiştiremiyorum çok bunaldım. Erkek arkadaşımla ayrı şehirlerdeyiz.öğretmen devlette çalıştığı için gelemiyor her fırsatta yanına gitmek istiyorum. Bu duruma dayanamıyorum.





Merhaba ben Psikolog Ezgi Akay. Bahsettiğiniz sizi rahatsız eden durumları daha detaylı inceleyip bu durumlarda neler düşündüğünüzü, neler hissettiğinizi, nelerden tetiklendiğinizi ve ne gibi davranışlar sergilediğinizi incelemek gerekmektedir. Bunalma gibi olumsuz duygulara neden olan durumlara odaklanarak, neden bu duyguları deneyimlediğinizi analiz etmek önemlidir. Sevgiler.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?