Psikoloğa Soru Sor

Yoğun Anksiyete

27-02-2023 17:20

Okulda tahtaya kalkamıyorum, 8.sınıfım ama sınava ve derslere odaklanamıyorum. Ders başarım düşüyor. Ödevimi yapıp hoca zorla kaldırıp yapamayınca kopya çekmiş gibi oluyorum. Bu duyguyu bir daha yaşarım diye okula gitmek istemiyorum. Bu sorundan kurtulup, ders başarıma nasıl kavuşabilirim.





Merhabalar, Öncelikle sınava ve derslere odaklanamamanıza neden olan kaygılarınızın ve düşüncelerinizin farkına varmanız bu süreci daha iyi yönetebilmenizi sağlayacaktır. Bu yaşadığınız durumun doğru destek, müdahale ve adımlarla atlatılabilecek bir süreç olduğunu unutmadan hareket etmeniz faydalı olabilir. Eğer arzu ederseniz, yardımcı olmak isterim.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?