Psikoloğa Soru Sor

Yoğun mutsuzluk

18-06-2022 13:59

1 yıldır özel hayatımda ciddi sancılı bir süreç geçiriyorum yaşadığım sorunları hep sogukkanlılıkla kimseye bir şey yansıtmadan güçlü kalarak çözmeye calıştım ama artık aşamıyorum. sürekli ağlıyorum ve derin bir mutsuzluk hakim vücudum sürekli kaşınıyor nefes alamıyorum ne yapmalıyım?





Merhaba, size negatif duygular hissettiren olaylar yaşadığınızda güçlü görünmeye çalışsanız da zihniniz için buna dayanmak zor olabilir. Sizin durumunuzda da zihniniz ağlama, mutsuzluk hisleri, kaşınma ve nefes alamama yoluyla tepki vermektedir. Sizi bu denli etkileyen yaşanmışlıklarınızı konuşabilmek ve sizdeki etkilerini çalışabilmek adına psikolojik destek almanız yararlı olacaktır. Sevgiler.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?