Psikoloğa Soru Sor

Yüz kızarması-Utangaçlik

22-02-2022 20:33

Merhabalar çok uzun süredir kendi kendime üstesinden gelmeye çalışıyorum ama başarılı olamadım bu durumdan nefret ediyorum sürekli yüzüm kizarcakmi korkusu ile yaşıyorum kalabalık ortamlarda hiç rahat edemiyorum istemsiz bir şekilde yüzümde yanma hissediyorum





Merhaba, bahsettiğiniz kaygı Bilişsel Davranışçı Terapi ile çalışılabilmektedir. Bahsettiğiniz semptomları azaltmak mümkündür. Bu süreç için bir uzmandan destek alarak ilerlemenizi öneririm.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?