Psikoloğa Soru Sor

Zayıflık

30-01-2023 13:56

7 kilo verdim.Başlarda zayıflamamı sorun etmiyordum,insanlar çok zayıfladığımı söyledikçe rahatsız olmaya başladım.En son metroda karşılaştığım biri çok zayıflamışsın geçmiş olsun dediğinde üzüldüm.Kendini seven biri olmama rağmen insanların yaptıkları yorumlar beni etkilemeye başladı.





Merhaba, ben psikolog Yaren. Öncelikle söylemek isterim ki eleştiriler ve geri bildirimler üzerimizde hem olumlu hem de olumsuz etki bırakabilmektedir. Bazen bir kişiden gelen geri bildirime teşekkür eder, bazen ise tam tersi şekilde içerleriz. Siz de şuanda geri bildirimlerden olumsuz etkilenmektesiniz. Ama insanların sizin hakkınızdaki fikirleri ve yorumlarından daha önemli olan bir şey ise, sizin kendiniz hakkında ne düşündüğünüzdür. Fiziksel görünüşten çok daha önemli olan şeyler var hayatta. Ruhsal ve fiziksel sağlığınız mesela. Kendinizi son zamanlarda nasıl hissediyorsunuz? Son zamanlardaki yaşam tarzınız sizi memnun ediyor mu? Belki de öncelikle bu soruların cevaplandırılması gerekmektedir. Size yardımcı olabilmek için her zaman buradayız, sağlıklı günler dilerim.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?