Psikoloğa Soru Sor

anksiyete

20-10-2021 13:53

anksiyete hastasıyım saç telimi kopartma gibi bi takıntım var ve sınav kaygısıyla zaman zaman artıyor bu takıntı ders çalışamaz hale geldim kendimi rahatlatmak için ne yapmamı önerirsiniz teşekkürler





Merhabalar, Yaşadığımız kaygıları kabullenme ve bu kaygılarla yaşamayı öğrenme için destek almanızda fayda var. Bilişsel davranışı terapi ile edindiğiniz davranışlar ve kaygılarla başa çıkmanız mümkün olabilir. Sağlıklı günler dilerim.
MEŞGUL

Büşra Akgün

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Cinsel İşlev Bozuklukları, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Gebelik Danışmanlığı, Aile Danışmanlığı, Çift Terapisi, Öz Güven Problemleri, Yeme Bozuklukları, Kişilik Bozukluğu, Bipolar Bozukluk, Obsesif ve Kompulsif Bozukluk (OKB), Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Yas Danışmanlığı, Mobbing

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?