Psikoloğa Soru Sor

bu durumu nasıl durdurabılırım

19-04-2021 23:36

kendı kendıme zarar verıyorum aılem bana kızınca. okulodan kotu not alınca.arkadaslarımla aram bozulunca . kendıme sınırlendıgım zaman kendıme zarar vermeden edemıyorum





Merhaba, Ben Klinik Psikolog/Aile Danışmanı Gözde Kıratlı. Aileniz tarafından onay alamamak ya da cezalandırılmak, sosyal ilişkilerinizde bozulan ilişkileriniz ya da okul performansınızla ilgili yaşadığınız başarısızlık duygusu ya da beklentileri karşılayamamanız karşısında duyduğunuz öfkeyi kendinize yöneltmeniz benlik saygınızı ve yaşam işlevlerinizi olumsuz etkiler. Problem çözme ve duygularınızla baş etme becerilerinizin güçlendirilmesi önem arz eder. Bu durumun bir uzmandan destek alarak çözümünün olabileceğini unutmayın.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?