Psikoloğa Soru Sor

bulumia

26-08-2020 13:11

Oruç tutarken kendimi kısıtlanmış hissediyorum. Yemek yiyememek aç kalkmak beni derinden etkiliyor,sürekli ağlamak istiyorum.Kendimi çok kötü hissediyorum. Ne yapmalıyım ?





Merhabalar, Yemek ile olan bu ilişkiniz zorlayıcı durmakla birlikte aç kalmanın sizde yarattığı ağlama isteği üzerine düşünülmesi gereken bir nokta. Sanki elinizden alınan yada sizin kendinize sunmadığını bu yemek bir şeyi kaybetmek gibi deneyimleniyor. Belki bir annenin çocuğuna meme vermemesi orada çocuğun memeyi ve dolayısıyla o doygunluk hissini ısrarla talep etmesi gibi. Bir yanı ile cezalandırmayı düşündüren bir hali var. Bu noktada bu duygu durumları ile karşılaşmak istemiyorsanız ya bunu kendinize yaşatmamalı ya da bu durumu terapi ile işlemelisiniz sanırım.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?