Psikoloğa Soru Sor

çok çabuk öfkeleniyorum

12-02-2021 12:55

devamlı olarak kaygılı ve stresliyim;özellikle alkol alınca öfkelenip kırıcı oluyorum;ne yapmam gerekir





Merhaba. Alkol kötüye kullanımının şiddetini, ne gibi stres kaynaklarınızın olduğunu ve sağlıklı öfke kontrol davranışlarını ele almak için psikoterapi görüşmelerine başlamayı düşünebilirsiniz.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?