Psikoloğa Soru Sor

çok halsiz ve kötü hissediyorum

09-01-2021 14:28

eskiden yaşadığım bazı kötü şeyleri unuttuğumu sanmıştım ama yaklaşık 4-5 aydır onları hatırlıyorum ve çok kötü oluyorum.sürekli ağlıyorum. bazen çok enerjik bazen de çok öfkeli olabiliyorum.bu yüzden sürekli annemle tartışıyorum





Merhaba. Geçmiş olumsuz yaşantıların üzerimizde hiçbir etki bırakmadan unutulup gitmesi pek mümkün değildir. Bir anı olarak aklımıza çok gelmeseler bile bedenimiz bu olaya ilişkin detayları kayıt altına alır. Bu detaylar ilerleyen zamanda kronik ağrılar, sebepsiz olduğunuz düşündüğümüz öfke patlamaları, ilişkisel zorlanmalar gibi farklı konularda kendilerini gün yüzüne çıkaracak fırsatı kollarlar. Zorlayıcı yaşantılar için en sağlıklı yol unutmak değil paylaşmak olabilir.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?