değer kaybı

Psikolog Behnen Ayşe HASMAN Cevabı:

Merhabalar, zaman zaman hepimizin hissetmiş olabileceği bir "Değerini bilemedim" düşüncesi içindesiniz sanırım. Sizin tarifinize göre ilişkinizdeki değişim, sizin duygu, düşünce ve davranışlarınızda ki değişimle olmuş. "Aniden" diye tanımladığınız durumun bir takım farkında olunamayan sebepleri var mı size göre bunu incelemek öncelikli.O an "ben değilim" dedirten farklılıklardan söz ediyorsunuz. Ancak eğer ilişkiyi fark edilebilir bir sebep olmaksızın sabote ettiğinizi görüyorsanız bu durumda bu davranışınızın olası sebepleri, ilk kez mi oluyor yoksa bir döngü haline gelmekte olabilir mi, ne gibi durum, yaşantı, ya da koşullar sizi bu davranışlara yönlendirmiş olabilir sizinle birlikte incelenebilir. Bu konuda bir danışmandan yardım almak tüm bunları anlamlandırmanız ve çözümlemeniz için iyi bir yol olabilir. İnanıyorum ve umuyorum ki, yeniden keyifli, mutlu ve sağlıklı hissedeceksiniz. Sağlıklı ve sevgi dolu günler dilerim..