Psikoloğa Soru Sor

duygusallık içten geliyor,ağlıyorum

06-11-2022 18:06

en ufak duygusal bir olay beni ağlatmaya yetebiliyor. internette izlediğim herhangi bir video veya gördüğüm gurur verici ya da diğer insanların yaşadığı üzünç durumlar. böyle bi durumda bu duygu o kadar içten geliyor ki kendim bastırmak istemiyorum. sanki içerden baskın bir tetikleyici varmış gibi.





Merhabalar, Ağlamak duygu yoğunluğudur, yaşanmasına yeterince izin verilmemiş duyguların ifade yolu olabilir. Bu noktada bastırmak veya bu konuda aksiyon almamak çözüm değildir. Bu sebepten bir terapist eşliğinde duyguların temeli bulunup ifade noktası güçlendirilmelidir. Sağlıklı günler dilerim.
MEŞGUL

Buse Barış

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Bilinçli Farkındalık/Öz Şefkat, Stres Yönetimi, Duygusal İlişki Problemleri, English Therapy, Kişilik Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Sınav Kaygısı, Öfke Kontrol Problemleri, Panik Bozukluk, İletişim Problemleri

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?