Psikoloğa Soru Sor

genel sorunlar

12-05-2021 22:38

Merhaba üç yıllık ilişkim var sevgilimi kıskanıyorum sürekli onunla iletişim halinde olmak istiyorum.Günlük yaşantımda da her şeyi ince detayına kadar düşünüp kafa yoruyorum.çabuk sinirleniyorum,öfkemi kontrol edemiyorum





Merhaba ben Uzman Klinik Psikolog Ayşegül Emek. İlişkiler kişiliğimiz hakkında çok fazla detay verir bizim hayatımız hakkında. Siz ne zamandan beri böyle düşünüp hissediyosunuz bu durum mutlaka konuşulmalı. Böyle durumlarda bilincinde olmasak bile altta yatan mutlaka bir sebep çıkıyor. Bunu da her zaman tek başımıza yapamayabiliyoruz. Ayrıca kıskanma belki bir insani duygu fakat fazlası ne yazık ki hem bizi hem de karşı tarafı oldukça tüketen bir durum. O yüzden öncelikli olarak konuşulması gerek. Bir kişiyle sürekli iletişim halinde olabilme gibi bir durum ne yazık ki mümkün değil, bu durum sağlıklı bir düzeye getirilmeli ve bununla ilgili başa çıkma mekanizmaları geliştirilebilir. Bu konuda psikoterapi sizin için etkili bir süreç olabilir. Sevgiler.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?