Psikoloğa Soru Sor

ieltişmsizlik

06-12-2022 10:35

Ben dışarıda iletişim kurmakta bir hayli zorlanıyorum. Yeni bir ortama girdiğimde çabucak kaynaşamıyorum tabiri caizse iki kelimeyi bir araya getiremiyorum. Mesela üniversite de sınıf arkadaşlarımla iletişim haline geçmem en az bir ayımı almıştı. Bu sorun neden kaynaklanıyor olabilir.





Bahsettiğiniz problemleri deneyimleyen kişilerin sıklıkla sosyal ilişkilerinde kaygı yaşadıklarını biliyoruz. Kaygı yeni insanlarla tanışmak, bir sohbet başlatmak gibi bazı davranışların ketlenmesinde ya da zorlukla yerine getirilmesinde etkili olabilir. Bu durum günlük işleyişinizi ve işlevselliğinizi etkiliyorsa sosyal anksiyete bozukluğundan bahsedebiliriz. Sosyal anksiyete hem ketlenen davranışlarla hem de zihninizden geçen ve kaygıyı ortaya çıkaran düşüncelerle çalışarak üstesinden gelinebilecek bir durumdur. Düzenli terapi görüşmeleri ile yaşadığınız sıkıntı daha aza indirilebilir, düşünce ve davranışlarda değişiklik sağlanabilir.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?