Psikoloğa Soru Sor

kaygı

09-07-2021 02:06

.Kendimce her yolu denedim(psikolog..v b).Bu sf yenmek için uğraşırken yıllar geçmiş. Şimdi bir şey hedeflerken yaşın geçtideyip daha çok bunalıma girmekteyim.ve zaten beni daha da değersiz hissettirmekte .Kafam çok karışık ve gerçekten bana bu konuda yardımcı olabilecek bir psikolog...





merhaba kaygı bozuklugunuzun oldugunu dusundurdu yazdıklarınız. zaten kaygı bozuklugunun en yakın arkadasıdır hedef koyup hep bır ama bulmak . o yuzden hedef koyarken gercekcı ve acelecı olmayın . ufak ufak hedefler konulup her yaptıgınız gerceklestırdıgınız ıcın kendınıze bır aferın demeyı unutmayın .
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?