Psikoloğa Soru Sor

kaygı

15-03-2022 13:31

benim anksiyetem var ilaç kullandım geçmişti. Ama şu aralar seslere karşı bir tahammülsüzlüğüm var özellikle evde. Kardeşimle aynı odada kalıyoruz gece nefes sesi yüzünden uyuyamıyorum hiç geçmeyecek nası atlatıcam işte takılmıyordum neden takıldım ki gibi şeyler söylüyorum neden oluyor bu durum?





Merhaba, Ben Uzm. Psk. Esin Akdeniz. Seslere karşı duyarlılık bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen durumlardan biridir. Kişi kendine "neden böyle oluyor" diyr sordukça ve takılmamaya çalıştıkça daha da zorlanır. Öncelikle medikal tedavi sürecinin yeniden değerlendirilmesi yararlı olabilir. Ayrıca konuyla ilgili çok iyi sonuç veren terapi teknikleri var. Bir psikolojik destek almanız altta yatan nedenlerin de çalışılması açısından sağlıklı olacaktır. Sağlıklı günler dilerim.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?