kaygı

26.06.2019 00:18

Yaklaşık 1 yıldır beynimde yoğun dusunceler var ve bunlardan asla kurtulamıyorum. Eskisi gibi hissetmiyorum kendimi ölümden çok fazla korkuyorum sürekli ölümü düşünüyorum arabada giderken ya kaza yaparsak düşüncesı yasıyorum gogsumdekı sıkıntılar hıc gıtmıyor nefes darlıklarım vs neden oluyor ??


Rumuz: merve001 Kategori: Yoğun Kaygılarım Var


Psikolog Funda ÇUBUK Cevabı:


Bu durumu anlatıyor olmakla ilgili bir başlangıç yapmış olmak önemli. Düşüncelerinizi çıkış nedenleri ve ne ile ilgili olduğuyla değerlendirmelerinizi terapi programınızda planlamanız çok önemli. Ulaştığınız ayrıntılı durumsal değerlendirmelerinizi açıklama yaparak bir çalışma planıyla başlanması gerekli olacaktır.
ONLİNE
Uzmanlık Alanları

Davranışçı Terapiler, Bireysel Terapi, Dışavurumcu Sanat Terapileri, Kişiler Arası İlişkiler, Özgüven Sorunu, Kariyer Danışmanlığı, Stressle Başa Çıkma, Çocuk ve Aile Ruh Sağlığı, Sosyal Kaygı, Öfke Kontrolü, Fobiler, Dikkat ve Zeka Testleri, Sağlıklı Yaşam Koçluğu

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?