Psikoloğa Soru Sor

kendimi çok kötü hissediyorummmmmmmmm

01-03-2019 01:21

ben çocukluğumdan beri her durumu geleceğemi veya geçmişime dair her şeyi düşünüp bir filmde gibi canlandırıyorum sanki o onı yaşıyorumsanki varmışçasına ben bunda çok yoruldum zamanımı çalıyor ve öfke doluyum ne yapmalıyım bu durumdan çıkmak içim ve bunun ismi ne..





Merhaba, Sürekli geçmişi ve geleceği düşünmek ve yaşamak ve canlandırmak şu an yaşadığınız hayatla ilgili bir sorununuzun varlığına işaret ediyor olabilir. Aslında kendinize duyduğunuz öfke de bununla bağlantılı olabilir. Şu an nasıl bir hayat yaşıyorsunuz neden neden geçmiş ve geleceği canlandırma ihtiyacınız var bunu sorgulamak lazım. Geçmiş bitmiştir ve gelecek yoktur aslında.En doğrusu şu anki hayatınıza odaklanmanızdır. Eğer bunda bir sorun yaşıyorsanız şu anki hayatınıza bakıp burda neler iyi gitmiyor neler beni mutsuz ve öfkeli yapıyor diye düşünmenizi öneririm. Sevgiler...
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?