kendimi iyi hissetmiyorum

22-04-2021 00:00

Kendimi pek iyi hissetmiyorum ayna'da telefon ekranın'da gördüğüm kişiyi güzel bulmuyorum ve gün içerisinde çirkin olduğum aklıma geldikçe o an bütün mutluluğum kaçıyor aynada gördüğüm kızı hiç beğenmiyorum





Merhaba, bedenimize yönelik algımızı belirleyen bir sürü değişken vardır yaşamımızda. Şu soruları kendinize sormanızı rica edeceğim: "Ne zamandır aynadaki beni beğenmiyorum?" "Nasıl başladı?" "Bunu tetikleyen şeyler neler olabilir?"... Bu ve buna benzer sorular sizi beden algınızın şekillendiği kaynaklara götürecektir. Ve bu sorularla nasıl baş edeceğiniz konusunda da bir uzmandan yardım alarak var olan düşüncelerinizin ve duygularınızın açığa çıkmasına yardımcı olabilirsiniz. İçinde yaşadığımız beden bizlerin daima yanında olacak olan yegane sığınaktır. Onunla kuracağımız ilişki bu yüzden çok özel. Sevgiler...
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Çift ve Aile İlişkileri, EMDR, Sosyal Kaygı, Depresyon, Stres, Kaygı, Öz Güven, Erteleme, Mobbing, Mükemmeliyetçilik, Sınav Kaygısı, Öfke Kontrolü, Öz Şefkat, Mindfulness, Duygu Düzenleme, Duyguları Yönetme Becerileri, Cinsel Danışmanlık, Kayıp ve Yas Danışmanlığı, Beden Algısı, Bağlanma ve İlişkiler, İletişim Problemleri, Duygusal Yeme, Sanat Terapi, Motivasyon

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?