Psikoloğa Soru Sor

koşullanma

02-05-2019 15:03

ders calsirken eger o saatlerin disina cikarsam veya daha az calsirsam belirledigim saaten kendime ceza veriyorum mesela kiyafetimi kesiyorum her cikisimda ki alisayim sinava kadar bunun bana zarari olurmu psikolojik olarak sinavdan bitincede devam edermiyim istemedigim halde





Bu koşullanmayı ne hıssederek yapıyorsunuz buna bakmak lazım alışkanlık davranısı evet surebılır söndürme davranısını yapmak gerekir
ONLİNE

Firdevs Kaya

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Gottman Çift Terapisi, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), Oyun Terapisi, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Duygusal İlişki Problemleri, Bilişsel ve Davranışsal Psikoterapi, Aile Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri, Çift Terapisi

HEMEN SEANSA BAŞLA
RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?