mazoşist olduğumu düşünüyorum

07-08-2022 20:10

Sinirlendiğimde kolumu çok acı verici şekilde ısırıyorum ve bunu hak ettiğimi düşünüyorum.Böyle bir şey yaptığım için kendimden nefret ediyorum ama rahatlıyorum benim sorunum ne





Merhabalar, sinir anlarında duyguları yoğun yaşadığımız anlarda baş etme yöntemi olarak çevremize yönelik tepkilerde bulunabildiğimiz gibi kendimize yönelik tepkilerde de bulunabiliriz. Hak ettiğinizi düşünüp sonrasında bu durumdan nefret etmeniz sizin için yıpratıcı bir durum olduğu şüphesiz. Bahsettiğim üzere bazen baş etme yöntemi olarak bu durum karşınıza çıkıyor olabilir ya da bazı tetikleyiciler ile kendimizi cezalandırmak ve bunun verdiği rahatlama, nefretten daha baskın bir durum ise rahatlamayı hissetmek için bunu yapmaya devam ediyor olabilirsiniz. Kendine zarar verme davranışı yaş aralığına göre farklı değerlendirmelerde olabileceği gibi bu durumun dinamiklerini öğrenmek hak ettiğinizi düşünüp kolunuzu acı verecek şekilde ısırma ve rahatlama ile kendinize nefrete yol açan bu döngünün motivasyonunu öğrenmek bu süreçte daha sağlıklı olacaktır. Yakın zamanda bir uzmanla görüşmenizin sizin için daha iyi olabileceğini düşünmekteyim. Sevgiler.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Psikodinamik Psikoterapi, Depresyon, İlişki Sorunları, İletişim Sorunları, Anksiyete

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?