ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorlar
  Psikoloğa Soru Sor

meditasyon

21.01.2019 15:09

Kendi kendimize yaptığımız meditasyon tehlikeli olabilir mi? bazı travmaları açığa çıkarıp tek başına o travmalarla mücadele gücümüz olmazsa ne olur?


Rumuz: ilayd. Kategori: Bunların Dışında


Psikolog Rafi BALIKÇI Cevabı:


Her eylem gibi mediyasyon da gereğinden fazla yapıldığında vücuda zararlı olabilir. Mücadele gücünü elde edebilmek için kişinin psikolojik olarak tanımlanması ve problemlerinin açığa çıkartılması gerekmektedir. Bu süreç içerisinde kişi güç kazanmaya başladıkça motivasyonu da artacaktır.
ONLİNE

Rafi BALIKÇI

Uzman Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bağımlılık, Oyun Bağımlılığı, Duygudurum Bozuklukları, Depresyon, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Özgül Fobiler, Panik Bozukluğu, Bilişsel Davranışçı Terapi, Sınav Kaygısı, Tükenmişlik, Motivasyon, İkili İlişkiler, Mükemmelliyetçilik, Agresyon (Saldırganlık), Ruminasyon (Zihinsel Geviş Getirme), Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite, Kişiler Arası İletişim, Gelişimsel Bozukluklar, Kişilik Testleri, Dikkat Testleri, Zeka Testleri, Tanı Koydurucu Testler, Eğitim Psikolojisi, Stres Kaynaklı Bozukluklar, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Yeme Bozuklukları

HEMEN SEANSA BAŞLA RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?