ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorlar
  Psikoloğa Soru Sor

öz yetersizlik

05-03-2020 01:22

kendime yetemiyorum başkalarından onay bekliyorum bu olmadığında kötü hissediyorum sanki başkalarını memnun etmek için varım hiçbir zaman kendi hayatımın baş rolünde değilim başkaları bende hep öncelikli ama kimsenin önceliği değilim bu beni çok yoruyor mutsuzum Gittikçe yalnızlaşıyorum





Merhaba, kendınıze öz sefkat i gosterme teknıklerını deneyin . Öz sefkat nedir? Kişinin kendısıyle dost kalabilme becerisidir. Peki nasıl olacak , zor bir zamandan gecerken kendınıze nasıl davranıyorsunuz , sonrasında bahsettıgınız hayatınızdaki öncelikli ınsanlara nasıl davranıyorsunuz karsılastırıp öz sefkatınızı kendınıze gosterdıgınızde zaten baskasına ıhtıyac duymayacaksınız .
MEŞGUL

Firdevs Kaya

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Mutlu İlişkiler, Gottman Çift Terapisi, MMPI, Romantik İlişkiler, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Enneagram Kişilik Mizaç, İlişki Danışmanlığı, Aile Danışmanlığı, Eğitim Danışmanlığı, Tuvalet Eğitimi, Ergen Danışmanlığı, Çocuklarda Davranış Bozuklukları, Stres ve Kaygı Bozuklukları, Uyku Bozuklukları, Öfke Kontrolü, Anksiyete Bozukluğu, Baş Etme Becerileri, Oyun terapisi, DenverII, Floortime, Özel Tanılı Çocuklar

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?