öz yetersizlik

05.03.2020 01:22

kendime yetemiyorum başkalarından onay bekliyorum bu olmadığında kötü hissediyorum sanki başkalarını memnun etmek için varım hiçbir zaman kendi hayatımın baş rolünde değilim başkaları bende hep öncelikli ama kimsenin önceliği değilim bu beni çok yoruyor mutsuzum Gittikçe yalnızlaşıyorum


Rumuz: zeyn Kategori: Kendimi İyi Hissetmiyorum


Psikolog Firdevs KAYA Cevabı:


Merhaba, kendınıze öz sefkat i gosterme teknıklerını deneyin . Öz sefkat nedir? Kişinin kendısıyle dost kalabilme becerisidir. Peki nasıl olacak , zor bir zamandan gecerken kendınıze nasıl davranıyorsunuz , sonrasında bahsettıgınız hayatınızdaki öncelikli ınsanlara nasıl davranıyorsunuz karsılastırıp öz sefkatınızı kendınıze gosterdıgınızde zaten baskasına ıhtıyac duymayacaksınız .
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Aşk ilişkileri, Romantik ilişkiler, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Evlilik Danışmanlığı, Boşanma, İlişki Danışmanlığı, Aile danısmanlığı, Kariyer Planlama, Eğitim Danışmanlığı, Tuvalet Eğitimi, Anaokulu Danışmanlığı, Özel Eğitim Danışmanlığı, Ergen Danışmanlığı, Çocuklarda Davranış Bozuklukları, Hamilelik, Loğusa psk., Stres ve Kaygı Bozuklukları, Ölüm Korkusu, Uyku Bozuklukları, Öfke Kontrolü, Anksiyete Bozukluğu, Depresyon, Erteleme, Travma, Yalan Söyleme Tutumları, Baş Etme Becerileri, Yas, Aldatma ve Aldatılma, Negatif tutumlar, Oyun terapisi, DenverII, Floortıme, Otizm, DHEB, Kum oyunu terapisi, Özel Tanılı Çocuklar

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?