Psikoloğa Soru Sor

öz yetersizlik

06-03-2020 09:31

kendime yetemiyorum başkalarından onay bekliyorum bu olmadığında kötü hissediyorum sanki başkalarını memnun etmek için varım hiçbir zaman kendi hayatımın baş rolünde değilim başkaları bende hep öncelikli ama kimsenin önceliği değilim bu beni çok yoruyor mutsuzum Gittikçe yalnızlaşıyorum





Merhaba, kendınıze öz sefkat i gosterme teknıklerını deneyin . Öz sefkat nedir? Kişinin kendısıyle dost kalabilme becerisidir. Peki nasıl olacak , zor bir zamandan gecerken kendınıze nasıl davranıyorsunuz , sonrasında bahsettıgınız hayatınızdaki öncelikli ınsanlara nasıl davranıyorsunuz karsılastırıp öz sefkatınızı kendınıze gosterdıgınızde zaten baskasına ıhtıyac duymayacaksınız .
MEŞGUL

Firdevs Kaya

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Kaygı, Duygusal İlişki Problemleri, Aile Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri, Çift Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?