Psikoloğa Soru Sor

sıkıntılarım

02-03-2023 23:13

annem babam büyük kuzenlerim bana baskı uyguluyor ne söyelersem tam tersini söylüyor onları bazen öldüresim geliyor bu durumdan nasıl kurtulabilirim





Merhabalar, Durumla ilgili duygu ve düşüncelerinizi, bunların altındaki süreci anlamak gerekir önce. Bunları anladıktan/anlamlandırdıktan sonra bu kişilere rahatsızlığınızı ifade etme yöntemleri ele alınabilir. Terapi süreci, bu konudaki öfkeniz dahil bütün bu duygu, düşünce ve iletişim biçimlerinizi çalışmak üzerinedir. Ne yazık ki bir iki cümlelik önerilerle durumu düzeltecek ya da değiştirecek bir psikolojik yaklaşım mevcut değil. Terapi, bunların hepsinin ele alınacağı ve süreç içinde faydasını göreceğiniz bir dinamik. Faydalı olması dileğiyle.. Psk. Ayça Salıcı
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?