Psikoloğa Soru Sor

sinir topu

12-12-2022 21:57

Merhaba erkek arkadaşım aşırı sinirli ve takıntılı ,en ufak olaya bile bir anda parlayabiliyor . Ya da iş yerinde yaşamış olduğu gerginliği kafaya takabiliyor , gergin olduğunda bana bağırmaya başlıyor. İş ortamında herkesi kendisi gibi olsun istiyor düzenli ,takıntılı mutlu olmuyor hiç bir şeyde





Merhaba, Ben Klinik Psikolog Zeynep Meltem Torun. Sorununuza iki açıdan cevap vermeye çalışacağım. İlki bu sorunla ilgili olarak acaba siz nasıl etkileniyorsunuz? İlişkinizden aldığınız doyumu etkileyen tarafları neler? Bu gibi soruları kendimize sormak önemli çünkü yalnızca kendimizle ilgili kısımlarda kontrol sahibiyiz ve bunları değiştirebiliriz. İkinci kısımda erkek arkadaşınızla ilgili. Sağlıklı bir ilişkide tarafların birbirine yardımcı olması, sorunları fark etmede ve aşmada yan yana durmaları tabi ki çok önemli ve ilişkiyi geliştiren bir tavır. Ancak erkek arkadaşınıza yardım edebilmeniz tek yolu onun da yardım almaya istekli olmasıdır. Bu noktada ilk kısımdaki soruları cevaplamak ve bunların bir kısmını ona ifade etmek erkek arkadaşınızın yaşadığı sorunları fark etmesinden yardımcı olabilir. Daha sonra eğer istekliyse profesyonel bir yardım almak iyi bir seçenek olacaktır. İyi günler dilerim,
MEŞGUL

Zeynep Meltem Torun

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Yas Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri, Mod Terapisi, Duygudurum Bozuklukları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?