Psikoloğa Soru Sor

sosyal anksiyete

15-10-2022 21:34

ben dışarda, kalabalık ortamlarda kendimi rahatsız hissediyorum, çok mutsuz görünüyorum. ölü gibi göründüğümü söylüyorlar. İnsanlarla iletişim kuramıyorum. Kalabalıkta utanıyorum ,heyecanlanıyorumTanımadığım insanlara soğuk davranıyorum ama tanıdığım sevdiğim insanlara daha farklı daha sıcakkanlıyım





Merhaba, Kalabalık ortamlarda kaygılandığınızı ve kaygınızın fiziksel olarak bedeninize yansıdığını ifade etmişsiniz. Odaklandığınız durum kaygı ile başa çıkmak olduğu için ortamdaki ilişkinize odaklanmak da zorlanıyor olabilirsiniz; bu durum çevreniz tarafından farklı algılanıyor olabilir. Terapi süreçleri ile sosyal ortamda hissettiğiniz anksiyete ile çalışılabilir. Terapi sürecinde duygu, düşünce ve davranışlarınız ile çalışılarak aşamalı bir süreç planlanabilir. Sevgiler.
MEŞGUL

Simay Merve Torun

Uzman Psikolojik Danışman

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Öfke Kontrol Problemleri, Aile Danışmanlığı, Depresyon, Yas Danışmanlığı, Bilişsel Davranışçı Terapi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?