tükenmişlik sendromu

30-11-2020 13:38

merhaba 34 yaşındayım üniversite mezunuyum ve aylardır işsizim . başarılı bir kariyer elde edemedim hatta bence bir kariyerim bile yok sürekli iş değiştirdim mesleğimin dışında işlerde çalıştım ve beni tatmin etmedi .kendi mesleğimin alanında da iş bulamadım artık hiçbir ümidim kalmadı





Müdahale alanımız içerisinde neler yapabileceğimizi gözden geçirip bu alan dışında kontrol yetkimizin olmadığının samimi bir şekilde farkında olmak problemin çözümüne ilişkin ilk adımı da beraberinde getirir. Problem ve kaynağı hakkında bilgi sahibi olmak , müdahale alanımız içinde farklı ve işe yarar çözüm yollarının neler olabileceğini tespit etmek, problemi zihnimizde işlemleyerek çözüm alternatiflerini gözden geçirmek karşımıza çıkan probleme yine müdahale alanımız içinde yaratıcı çözümler getirebilme basamakları olarak özetlenebilir.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Şema Terapi, Mod Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Kısa Süreli Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Kaygı Bozuklukları, Depresif Bozukluklar, Kriz ve Travma, Kişilerarası Nörobiyoloji, Şiddetsiz İletişim, Duygusal İlişkilerde Çatışmalar, Stres Yönetimi

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?