Ağlayamıyorum

26-08-2021 15:21

1-2 seneden beri hiç ağlayamıuorum 2 sene önce ağlamayı güçsüz ve zayıf kişiler ağlayabilir diyordum kendi kendime bununla bir ilgisi varmı





Merhaba ben Klinik Psikolog Ayça Köklü. Yaşadığımız olaylar ve çevremizdeki kişilerle olan ilişkilerimizin etkisiyle kendimize bir inanç sistemi oluştururuz. "Güçlü ve zayıf kişiler ağlayabilir." Yargısı güçlü olmaliyim temel inancı oluşturmanızı sağlamış. Güçlü olmaliyim temel inanacina sahip kişilerin kullandığı en önemli savunma mekanizmasi bastirmadir. Olumsuz duygular yokmuş gibi davranır. Zamanla aglayamama hali kabaca buna dayanır. Bastırdığıniz tüm duyguların bir kabı olduğunu varsayarsak zamanla bu kap dolar ve tasmaya başlar. Bu taşma hali de kişinin bir takım psikolojik sorunlar yaşamasına neden olur. Sağlıklı başetme yollarını kazanmak bu sorunların yaşanmasının önüne geçer. "Hayatı yeniden kesfedin" kitabını okuyabilirsiniz. Yaşadığınız sorunlarla başetmekte zorlanmaya başladığınızi farkettiginizde destek almanızı öneririm. Sevgiler.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Yetişkin Terapisi, Mindfullness Stres Azaltma Programı, Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR (Göz Hareketleriyle Yeniden Duyarsızlaştırma), Ergen ve Çocuk Danışmanlığı, Deneyimsel ve Theraplay Oyun Terapisi, Aile ve Ebeveyn Danışmanlığı), Öz Güven Sorunları, Fobiler, Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Duygudurum Bozuklukları, Depresyon, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, İlişki ve İletişim Sorunları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?