Psikoloğa Soru Sor

Kendimden nefret ediyorum

26-08-2022 12:59

Her ne yaşarsam yaşayayım hep ben suçlanıyorum hayatımdaki insanlardan tek beklentim gösterdiğim ilgiyi görmek ama ilgi manyağı lakabını yiyorum





Merhaba Ben Klinik Psikolog Ayça Köklü. Yaşadıklarımız sonucunda kendimizce geliştirdiğimiz düşünce kalıpları vardır. Ben hep suçlanıyorum cümlenizden yola çıkarsak 10 olaydan 5 inde suçlandığınızı düşünelim. Zihniniz bunu hep olarak kodlamış olabilir. Diğer yandan gerçekten suçlanıyor olabilirsiniz ya da sizde karşı tarafın konuşma tarzı o izlenimi yaratmış olabilir. 'İlgi manyağı' konusuna gelirsek bir kap düşünün altı delik, siz sevgi ve ilgiyi aldıkça o kop dolması gerektiği yerde boşalıyor ve daha fazlasını alma ihtiyacı hissediyorsunuz. Terapi ile bu delikleri nasıl onarabileceğinizi keşfedebilirsiniz. Sevgiler.
MEŞGUL

Ayça Köklü

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

EMDR, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Bozukluk, İletişim Problemleri, Öfke Kontrol Problemleri, Depresyon, Sınav Kaygısı, Öz Güven Eksikliği, Aile Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?