Psikoloğa Soru Sor
Kendimi geliştirmek
Kendimi geliştirmek
27-08-2021 14:57
Kendimi çok yetersiz bilgisiz hiçbirşeyi bilmiyor hissediyorum kendimi geliştirmeye ne öğrenerek başlamalıyım cidden hiçbir konuda bilgim yok
Rumuz: Dertli kuz
Kategori: Kendimi İyi Hissetmiyorum
Psikolog Ayça Köklü Cevabı:
Merhaba ben Klinik Psikolog Ayça Köklü. Yetersizlik hissi kişiyi motivasyon duygusundan uzaklaştırır ve pasifleştirir. Yetersizlik hissiniz gerçek mi yoksa çarpıtıyor olabilir misiniz? Başarısızlıklarınız kadar başarabildikleriniz neler var? Kendinizden başarı noktasında çok fazla mı beklentileriniz var? Sizi yetersiz hissettirecek olumsuz yaşam deneyimleriniz neler? Bu deneyimler size ne söylüyor? Eleştiren sesinizi keşfetmeniz size yol gösterici olacaktır.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları
Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR (Göz Hareketleriyle Yeniden Duyarsızlaştırma), Ergen ve Çocuk Danışmanlığı, Aile ve Ebeveyn Danışmanlığı), Öz Güven Sorunları, Fobiler, Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Depresyon, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, İlişki ve İletişim Sorunları
RANDEVU AL
Her Biri Kendi Alanında Uzman Psikolog ve Psikolojik Danışmanlarımızla Anında Online Terapi
HIZLI MENÜ
DANIŞMANLIK ALANLARI
TESTLER
- Maudsley Obsesif Kompülsif Bozukluk Testi
- U.C.L.A Yalnızlık Ölçeği
- Beck Anksiyete Ölçeği Testi
- Beck Depresyon Ölçeği Testi
- Liebowitz Sosyal Fobi Ölçeği Testi
- Beck Umutsuzluk Ölçeği Testi
- Borderline Kişilik Envanteri Testi
- Subjektif Bilişsel Bozukluk (Unutkanlık) Testi
- Özgül Fobi Ölçeği Testi
- Panik Agorafobi Ölçeği Testi
- Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Testi (SÖÖTÖ)
- Duygudurum Bozuklukları Ölçeği (Bipolar Bozukluk Sorgulama) Testi
- Cinsel Mitleri Değerlendirme Formu Testi (CMDF)
- Öz Güven Ölçeği
DESTEK
İLETİŞİM BİLGİLERİ
-
Yıldız Teknik Üniversitesi Teknopark
Çifte Havuzlar Mahallesi Eski Londra Asfaltı Caddesi No: 151/1C Kapı No:20 Esenler/İstanbul - 0 850 304 59 72
- [email protected]
-
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?