Psikoloğa Soru Sor

Korku kaygi bozuklugu

16-08-2021 18:47

Yuksek lisansta ogrenciyim. kaygilarin Gunluk yasamimi bile etkiliyor. basarili bi ogrenciyim hata yapmaktan olumsuzluklar olusmasindan korkuyorum. Bilgisine guvendigim arkdaslarima danistiktan sonra bile ogrendiklerim benim tatmin etmeye basladi bilgisayari acip basina oturmaktan bile korkar oldum





Merhaba ben Klinik Psikolog Ayça Köklü. Anksiyete bozukluğu yasayan bireylerde başetme kapasitesi düşer. Bunun sonucunda kişide günlük hayata dair yapması gereken işlerde kaçınma davranışı ortaya çıkabilir. Anksiyetenin, olumsuzlukları küçük bir noktadan kar topuna dönüştürme gibi bir özelliği vardır. Gerçeklik algısındaki bozulmalar duygudurumu da etkiler. Kaygıyla beraber depresif duygulanımlar olabilir. Bunun için kaygınızı tetikleyen olumsuz yaşam deneyimlerinizi, bunun yanısıra düşünce semalarıniza bakarak yol almak sağlıklı olacaktır. Sevgiler
MEŞGUL

Ayça Köklü

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

EMDR, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Bozukluk, İletişim Problemleri, Öfke Kontrol Problemleri, Depresyon, Sınav Kaygısı, Öz Güven Eksikliği, Aile Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?