Psikoloğa Soru Sor

alınganlık

06-06-2022 15:30

benim aşırı derecede bir alınganlığım var herkes söylüyor bende artık alınganlığımdan bıktım çok tartışma oluyor bu sebepten dolayı sevgilimle sürekli kavg ediyoruz ve alınganlığın yüzünden kavga ediyoruz diyor bu alınganlığı nasıl yenebilirim dayanamayacak hale geldim artık





Merhaba, alınganlık söylenenleri şahsi algılamaktan veya öğrenilmişliklerden kaynaklı olabilecek bir durumdur. Zihnimizin derinliklerinde uyandırdığı bazı olumsuz temel inançlar da söz konusu olabilir. Buna istinaden düşüncelerimizi yeniden yapılandırabilirsek birçok psikolojik durumu olumlu duygu ve davranışlarla sonuçlandırabiliriz.
MEŞGUL

Mert Gül

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bireysel/Yetişkin Terapisi, Çocuk ve Ergen Terapisi, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Depresyon, Duygusal İlişki Problemleri, Bipolar Bozukluk, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Cinsel İşlev/İstek/Kimlik Sorunları, Cinsel Terapi, EMDR, İletişim Problemleri, Kişilik Bozuklukları, Panik Bozukluk, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Alkol/Sigara/Madde/Oyun Bağımlılığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?