erteleme

18-08-2022 18:54

İşe başlayamıyorum devamını getiremiyorum yapamadıkça daha çok strese giriyorum ama sürekli erteliyorum kendime uygun zaman ve mekanlar yaratmama rağmen işe başlayamıyorum sürekli bir bahane ve erteleme durumundayım bunun farkındayım ve budan çok rahatsızım kaçtığım işler katlanarak üzerime geliyor





Merhaba, Erteleme davranışına neden olan en önemli etken kişinin sağlıklı bir disiplin ya da rutin oluşturamış olmamasıdır. Bu disiplini kurmamıza engel olan mükemmeliyetçi, cezalandırıcı veya dürtüsel yanlarımız anlamak onların yerine makul ve şefkatli bir yapı ile kendimizi organize etmek mümkündür. Alışkanlık oluşturmak ertlemenin çözümlerinden biridir. bu konularda destek alabilirsiniz ve hızlıca bu sorunu çözebilirsiniz.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Stres Yönetimi, Erteleme Davranışı, Tükenmişlik Sendromu, Romantik İlişki Problemleri, Öz Şefkat

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?