Psikoloğa Soru Sor

nasıl kurtulurum

01-04-2022 16:32

gecmiste 1 takim kotu olaylar yasadim ve 1 1.5 yil gecmesine ragmen aklimdan cikmiyor uyku uyuyamiyorum aklima geldigi zmn sanki boguluyorum catlicak duruma geliyorum bundan nasil kurtulurum





EMDR Terapisi tam olarak bahsettiğiniz olumsuz yaşam olaylarına yönelik uygulanır. Olayların üzerinizde oluşturduğu olumsuz etkilerinin azaltılmasını ve duyarsızlaştırmayı hedefler. Hızlı ve etkili bir yoldur. Bu yöntemi araştırmanızı öneririm. Anıların yükünden kurtulmak hayatınızı çoğu alanda olumlu etkileyecektir. EMDR Terapisi online olarak uygulanmaya elverişlidir. Sağlıklı günler dilerim...
MEŞGUL

İlayda Altun İçen

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Panik Bozukluk, Depresyon, Travma, Öz Güven Problemleri, Obsesif Kompulsif Bozukluk, EMDR, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Anksiyete Bozuklukları, Uyku Bozuklukları, Yas Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?