Psikoloğa Soru Sor

yorgunluk

29-12-2021 16:44

Çoğu zaman hiç bir şey yapmak istemiyorum ve gün boyu bir şey yapmamama rağmen kendimi aşırı derecede yorgun hissediyorum . Kafamın içinde oluşan karmaşadan çıkamıyorum





Merhaba Ben Klinik Psikolog Ayça Köklü. Bedensel yorgunluk aslında "kafamın içindeki karmaşa" olarak bahsettiğiniz çözüm bulamama halinin bedene yansıması. Yoğun düşünme halinde beyin sürekli acil durum varmış gibi algılar ve sistem normalden daha fazla çaba harcar. Çözüme kavusturamamak yorgunluk,halsizlik,eklem ağrıları gibi bedensel yakınmalara da neden olur. Öncelikli olarak psikolojik bir değerlendirme yapılarak nasıl bir yol alınması gerektiği tespit edilmelidir. Dilerseniz yardımcı olabilirim, Sevgiler.
MEŞGUL

Ayça Köklü

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

EMDR, Bireysel/Yetişkin Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Depresyon, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Bozukluk, İletişim Problemleri, Öfke Kontrol Problemleri, Sınav Kaygısı, Öz Güven Eksikliği, Aile Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?