yorgunluk

29-12-2021 16:44

Çoğu zaman hiç bir şey yapmak istemiyorum ve gün boyu bir şey yapmamama rağmen kendimi aşırı derecede yorgun hissediyorum . Kafamın içinde oluşan karmaşadan çıkamıyorum





Merhaba Ben Klinik Psikolog Ayça Köklü. Bedensel yorgunluk aslında "kafamın içindeki karmaşa" olarak bahsettiğiniz çözüm bulamama halinin bedene yansıması. Yoğun düşünme halinde beyin sürekli acil durum varmış gibi algılar ve sistem normalden daha fazla çaba harcar. Çözüme kavusturamamak yorgunluk,halsizlik,eklem ağrıları gibi bedensel yakınmalara da neden olur. Öncelikli olarak psikolojik bir değerlendirme yapılarak nasıl bir yol alınması gerektiği tespit edilmelidir. Dilerseniz yardımcı olabilirim, Sevgiler.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR (Göz Hareketleriyle Yeniden Duyarsızlaştırma), Ergen ve Çocuk Danışmanlığı, Aile ve Ebeveyn Danışmanlığı), Öz Güven Sorunları, Fobiler, Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Depresyon, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, İlişki ve İletişim Sorunları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?