Gösteriliyor: 1 - 10 of 11 Sonuçlar
Ağlayamamak Neden Olur? Ağlamak İsteyip Ağlayamamak

Ağlayamamak Neden Olur? Ağlamak İsteyip Ağlayamamak

Ağlama halinin fazlası, bir depresyon sürecine işaret eden bir gösterge olabileceği gibi; ağlayamama durumu da aslında bir majör melankolik depresyonun işareti olabilir. Ağlamak aslında fizyolojik ve psikolojik olarak gerekli ve yararlı bir durum olabilmektedir. Gözyaşının içerisinde vücuttan atılmakta olan stres hormonları ve diğer bazı toksinlerin olabileceğini söyleyen bazı araştırmalar bile mevcuttur.  İnsan ırkının tecrübe etmekte …

Lohusa Depresyonu (Doğum Sonrası Depresyon) Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Lohusa Depresyonu (Doğum Sonrası Depresyon) Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Bir bebeğin doğumu; heyecan, sevinç, korku ve endişe gibi bir dizi güçlü duyguyu tetikleyebilir. Yeni doğmuş bir bebeğin bakımının ilk birkaç haftasında çoğu yeni anne; endişeli, üzgün, sinirli, yorgun ve bunalmış hissedebilir. Genellikle “bebek hüznü veya üzüncü” olarak da bilinen bu duygular birkaç hafta içinde iyileşebilir. Ancak bazı kadınlar doğumdan sonra bu duyguları diğerlerden daha …

Melankolik Depresyon Nedir?

Melankolik Depresyon Nedir?

Hepimiz ara sıra melankoli hissederiz. Bir ayrılık yaşadığımızda, biriyle tartıştığımızda, işimizden ayrıldığımızda kendimizi mutsuz ve çaresiz hissedebiliriz. Bu tür durumlar ve insan olarak bu duyguları yaşamamız olağandır. Fakat bu duygular ısrar ederse ve günlük hayatı etkilemeye başlarsa artık normal olmaktan çıkar. Peki melankoli nedir? Melankoli eski çağlardan beri bilinen bir kavramdır. Bu kavram uğruna yazılan …

Maladaptive Dayreaming (Uyumsuz Hayal Kurma) Nedir?

Maladaptive Daydreaming (Uyumsuz Hayal Kurma) Nedir?

Hayal kurmak; birçok insanın gerçekleştirdiği, düşünceleri ve duygusal süreçleri kapsayan karmaşık bir süreçtir. Bireyler gerçekleşmesini istedikleri arzuları ile ilgili hayaller kurabilir, gelecekleri hakkında amaçladıkları durumu veya olayı bu karmaşık süreç dahilinde hayallerinde canlandırabilirler. Zaman zaman bu hayallerde kişiler hangi konuda nasıl davranmaları gerektiğini düşünebilir; hatta bu konuda kendini gerçek yaşama hazırlayabilirler. Bu durum onlara kendi davranışlarını …

distimi nedir sorusuna cevap niteliğinde başını ellerinin arasına almış düşünen kadın

Distimi Nedir? Distimi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Kendinizi genel olarak yetersiz mi hissediyorsunuz? Gündelik yaşantınızda en sevdiğiniz aktivitelere karşı olan ilginizi bile sık sık kaybediyor, karşılaştığınız her olay ve duruma umutsuzca mı yaklaşıyorsunuz? O halde distimi nedir sorusunun yanıtını mutlaka öğrenmeniz gerek. Sözünü ettiğimiz gibi, uzun bir süredir karamsar bir ruh hali içindeyseniz ve kendinize olan güveninizle birlikte öz saygınızı da yitirdiğinizi …

birbiri ile tartışan iki kadın illüstrasyonu

Öfke Kontrolü Nasıl Yapılır? Öfkenizi Yönetmenin 8 Yolu

Öfke, zaman zaman hepimizin maruz kaldığı ya da başkalarına karşı duyduğumuz son derece normal ve istenildiği takdirde yönetilebilir bir duygu. Öfke kontrolü nasıl yapılır sorusunun cevabını bilmek ise bu duyguyu daha kolay yönetmenize yardımcı olan en temel noktalardan biri. “Artık dayanamıyorum ona karşı çok öfkeliyim!” ya da “Yaşananlardan çok sıkıldım öfkemi içimde tutamıyorum.” gibi cümleler …

Depresyon Nedir? Dikkate Alınması Gereken 7 Belirti

Depresyon Nedir? Dikkate Alınması Gereken 7 Belirti

Gündelik yaşamınızda sürekli olarak kaygılarla mı boğuşuyorsunuz? Bir olaya ya da insanlara karşı olan öfke kontrolünüzün veya tahammül sınırınızın her geçen gün azaldığını mı fark ediyorsanız? Kendinizi yakışıklı, güzel, çalışkan ya da başarılı bulmuyor musunuz? Tüm bunlar birer depresyon belirtisi olabilir. Peki tam manasıyla depresyon nedir? Depresyona girdiğinizi düşünüyor ve kendinizi yapayalnız hissediyorsanız bu duygu …

Ebeveyn depresyonu

Ebeveyn Depresyonu Yaşayanlar İçin Önemli İpuçları

Eğer çocuğunuz varsa, çocuk yetiştirmenin değişik zamanlarda size nasıl zorluklar sunduğunu çok iyi biliyorsunuzdur. Bu durum zihinsel rahatsızlığı olan ebeveynleri çok daha fazla zorlar. Ebeveyn depresyonu konusu bu anlamda üzerinde durulması gereken önemli bir konudur. Depresif bir ebeveyn çocuğun ruhuna da zarar verecektir. Yeni problemlerle beraber ebeveyn depresyonuna bağlı stresler daha da büyüdüğünde olaylar karmaşık …

depresyon belirtileri

Üzüntü mü Depresyon mu? Nasıl ayırt etmeli?

Kariyer yolculuğu, eğitim hayatındaki zorluklar ve diğer sosyal baskılar, anlık üzüntülere neden olup bunalım hissettireceği için, her seferinde biraz daha gergin, stresli veya endişeli olabilirsiniz. En sevdiğiniz anların keyfini çıkarmanızı engelleyen, yorucu bir umutsuzluğa kapılmışsanız, duygularınıza daha yakından bakmanın zamanı gelmiştir. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü’ne göre yetişkinlerin yüzde 7’sinin klinik depresyon yaşadığı tahmin edilmektedir. Bu …

Hamilelik

Hamilelik Sürecinde ve Sonrasında Depresyon Riski

Depresyonu önleme ve tedavi etme, anne ve bebek için önemli faydalara sahiptir. Hamilelik sırasında veya sonrasında birçok kadın, depresyon sorunu yaşıyor. Bu süreçlerde depresyona neden olan risk faktörleri neyse ki biliniyor. Başlıca sorun, kişilerin, depresyon belirtilerini gördüklerinde baştan önlem almamaları ve yardımı reddetmeleri. Psikoloji adına hizmet veren birçok kurum, doğum uzmanlarının hastalarını psikoloji uzmanlarına yönlendirmelerini …

Psikolojik Desteğe Mi İhtiyacın Var?
Hemen Şimdi Seansa Başla

X