Boşanma, çok boyutlu bir aile değişim sürecidir. Şimdilerde daha çok rastlanılan bir kriz olarak ele alınmaktadır. Boşanma, çiftler bir arada kalmanın getirdiği sorunları, çatışmaları çözmekte zorlandıklarında, yıpranma sürecine son vermek istediklerinde aldıkları bir karar olarak düşünülmektedir. Boşanma, en çok stres yaratan olaylardan biridir. Kişilerin var olan yaşam tarzı boşanma ile birlikte değişmektedir. Bu sebeple bundan …
İştah kelimesi, Türk Dil Kurumuna göre “yemek yeme isteği” olarak tanımlanmaktadır. Dolayısıyla iştahsızlık, yemek yeme üzerine istek duymama olarak yorumlanabilir. İştah üzerinde belirleyici olan pek çok fizyolojik ve psikolojik etken vardır. Bu yazıda daha çok iştahsızlığın psikolojik sebeplerine odaklanılacaktır. İştahsızlığın Psikolojik Nedenleri Nelerdir? İştahınızı etkileyebilecek çeşitli psikolojik sebepler vardır. Bu sebepler iştahsızlık yaşamanıza yol açarak …
Bir ruh sağlığı uzmanından yardım almaya ihtiyacınız olduğunuz fark etmek ve uygun uzmanı bulmak, terapi sürecinin kendisi kadar meşakkatli olabilir. Bu yazıda size, daha çok terapi süreci ile ilgili olarak ihtiyaçlarınızın nasıl farkına varabileceğiniz ve bununla ilgili uzman seçimini yaparken nelere dikkat edebileceğiniz hakkında yardımcı olmaya çalışacağım. Psikolog Kimdir? Ülkemizde Ruh Sağlığı Yasası ile ilgili …
‘Yeni bir yıl, yeni bir ben’ diyerek yeni yılda aynı kararları aldığınızı ve hedeflerinize gerçekten ulaşamadığınızı fark ediyorsanız, bir durum değerlendirmesi yapmanın tam zamanı! “Yeni bir yıl, yeni bir ben” kulağa motivasyonu yüksek bir cümle gibi gelse de; aslında geçmiş yılınızı yetersizlikle yargılıyor olabilirsiniz. Dolayısıyla geçmiş yıldaki kendinizi yetersiz ve eksik görüyor olabilirsiniz. Şunu biliyoruz …
Gece Yeme Sendromu Nedir? Gece yeme sendromu, sabahları iştahsızlık durumu, akşam aşırı yeme, uykudan uyanma sonrası gece yemeleri ve uykusuzluğun da eşlik ettiği bir yeme bozukluğudur. Gece yeme sendromu (GYS), teşhis ve istatistik kılavuzunda (DSM) (IV) “başka türlü adlandırılamayan yeme bozukluğu” olarak sınıflandırılmıştır. Tıkınırcasına yeme sendromu, GYS ile karakterize gelişirse hastalık adı altında bir yeme …
Kendinizi sık sık telefonunuzu kontrol ederken mi buluyorsunuz? Bir şeye ayırdığınız kesintisiz vakit yok denecek kadar azaldı mı? Sosyal medyada tam olarak bir amacınız olmadan hikayeler izlerken saati unutuyor musunuz? Bir işi yaparken sürekli bir diğerine başlıyor ve öncekini bitirmediğinizi hatırlamıyor musunuz? Çocuğunuz, eşiniz ya da bir tanıdığınız çabucak sıkılıyor ya da unutkanlıktan mı şikayet …
Trikotilomani bir saç yolma hastalığıdır. Kişi gergin durumlar ile baş edemeyip saçlarını veya kaş (veya kirpiklerini) yolarak rahatlar ve haz alır. Fakat bu tekrarlayan davranış kişinin kendisine zarar vermesine neden olur ve yaşam kalitesi bozulur. Trikotilomani, saçlarını tutamlar halinde koparan bir hastanın incelenmesi sonucu 1889 yılında ortaya çıkan ruhsal bir bozukluktur ve dürtü kontrol bozukluğu olarak sınıflandırılır. Trikotilomani, …
Herkes zaman zaman bazı şeyleri unutabilir ve bu genellikle normaldir. Sorun olarak gördüğünüz şey, kısmen neye ihtiyacınız olduğuna veya ne yapmayı umduğunuza bağlıdır. Ancak hafıza (bellek) sorunları günlük yaşamınızı etkiliyorsa, bunun üzerine odaklanmanız gerekebilir. Bazı çok yaygın hafıza (bellek) sorunları şunlardır: İnsanların isimlerini unutmak. İşleri organize etmekte güçlük çekmek. Günlük olayları veya deneyimleri hatırlamakta zorlanmak. …
Dispraksi, insanların okul hayatını ve günlük yaşamsal faaliyetlerini etkilemesine neden olan doğuştan gelen bir motor koordinasyon bozukluğudur. Dispraksi Nedir? Dispraksi Belirtileri Nelerdir? Dispraksi bozukluğunun bir diğer adı gelişimsel koordinasyon bozukluğudur. Dispraksi “hareketin organize edilmesindeki bozukluk veya immaturite” olarak tanımlanmıştır. Bir kişinin günlük yaşamdaki aktivitelere tam olarak katılımını kısıtlayacak motor temelli bir problem olarak adlandırılır. Dispraksi …
Obesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireyin günlük yaşamında işlev kaybına neden olan obsesyon ve kompülsiyonlar bütünüdür. Mantık dışı olduğunu bilmesine rağmen zihni meşgul eden düşüncelerin olduğu ve bu sıkıntıların ortadan kalkması için defalarca yapılan bazı hareketlerdir. Obsesyon (Saplantı) Nedir? İrade dışı gelen, bireyi tedirgin eden, bilinçli bir çaba ile kovulamayan yinelenen düşünce ve dürtülerdir. Kompulsiyon (Zorlantı) …
