Gösteriliyor: 31 - 40 of 58 Sonuçlar
Şizofreni hastalarının ömrü

Şizofreni Ömrü Kısaltıyor

Şizofreni Ömrü Kısaltıyor Şizofreni ile ilgili problem yaşayanlar, yaşamayanlara göre üç kat fazla ölüm riski taşıyorlar. Yeni bir çalışma, şizofreni hastalarının, bu problemi yaşamayanlardan sekiz yıl eksik yaşadığını ortaya koydu. Çalışma, şizofreni hastalarının, bu sorunu yaşamayan bireylerle aynı derecede sağlık hizmetlerinden faydalanmadığını gösteriyor. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, bu hastalara daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlık hizmeti …

Ergenlik

Ergenlikte Akıl Sağlığı ve Yetişkinlik Dönemine Etkileri

Akıl sağlığı ile ilgili sorunlar ergenlik döneminde ortaya çıktığı zaman, en karmaşık sorulardan biri uzun vadeli sonuçların ne olduğudur. Bazı koşullar yaşam boyu olma eğilimindedir, ancak kendine zarar verme gibi davranışlar için, onlarca yıl boyunca neler beklendiğini bilmek daha zordur. Bu nedenle ergenlikte akıl sağlığı öncelikli ele alınması gereken bir konu olarak karşımıza çıkar. Bu …

Cinsel Bozukluklar

Cinsel İsteksizlik Neden Oluyor?

Çiftler hakkındaki gerçekler ve iyileşmenin formülü.  Seks, kendini ifade etmenin en saf hali, iki insanın birbirlerine sevgisini verebilmesinin en samimi yoludur ve işler ters gittiğinde bütün ilişki bozulur. Hemen her çift zaman geçtikçe daha az seks yapar. Bir taraf istekli, diğer taraf isteksizse bu, ilişkinin alarm verdiği anlamına gelir. Seks, eşsiz, özel ve önemli olan …

Duygusal Zeka

Üç Soru İle Duygusal Zekanızı Güçlendirin

Duygusal zeka kavramı küreselleştikçe, profesyonellerin duygusal zekâlarını geliştirmeye odaklandıklarını görüyoruz. Duygusal zekayı geliştirmek size ne gibi faydalar sağlayabilir? Yanıtları bulmak için birazdan okuyacağınız üç soru ile başlayabilirsiniz. Siz kendinizi nasıl görüyorsunuz, başkaları nasıl görüyor? Fark ne? İlk adım, benlik algınızın (kendinizi nasıl gördüğünüz), saygınlık algınızdan (başkalarının sizi nasıl gördüğü) farklı olduğunu kabul etmektir. Bu, duygusal …

Kendinize Bakin

Kendinize İyi Bakmanın Altın Kuralları

Öz bakım herkes için hayati önem taşır, ancak kronik hastalıklar veya ruh sağlığı söz konusu olduğunda özellikle dikkat edilmesi gerekir. Gündelik hayatlarınızda o kadar çok şey yaşarsınız ki, kendinize iyi bakmanız ve kendinize iyi davranmanız daha da önemli hale gelir. Kendinize iyi davranmak zor olabilir. Özellikle de depresyonda hissediyorsanız, çoğu zaman değersiz hissetmeme ya da …

Hamilelik

Hamilelik Sürecinde ve Sonrasında Depresyon Riski

Depresyonu önleme ve tedavi etme, anne ve bebek için önemli faydalara sahiptir. Hamilelik sırasında veya sonrasında birçok kadın, depresyon sorunu yaşıyor. Bu süreçlerde depresyona neden olan risk faktörleri neyse ki biliniyor. Başlıca sorun, kişilerin, depresyon belirtilerini gördüklerinde baştan önlem almamaları ve yardımı reddetmeleri. Psikoloji adına hizmet veren birçok kurum, doğum uzmanlarının hastalarını psikoloji uzmanlarına yönlendirmelerini …

Uykusuzluk

Mükemmeliyetçilik ve Uykusuzluk

Mükemmeliyetçiler gece yattıklarında, uyku konforlarının mükemmel olmadığını fark edebilirler. Çalışmalar, mükemmeliyetçilik ile uykusuzluk arasındaki bağlantıyı vurgulamanın yanı sıra, bu bağlantının neden var olduğuna dair ipuçları veriyor. Geçen yıl, bir uyku laboratuvarında geceyi geçiren 334 kişinin katıldığı bir çalışma, daha yüksek düzeyde mükemmeliyetçiliği olanların gece boyunca daha sık uyandığını ve uyku kalitesinin düştüğünü buldu. Bu bulgular, …

Kabullenmenin Yolu

Kabullenmenin 14 Yolu

Otoyolda trafiğe takıldığınızı düşünün, stop lambaları kilometreler boyunca önünüzde uzanıyor. Hedefinize ulaşmanın en az bir saat süreceğini tahmin ediyorsunuz. Tüm gün çalıştınız ve öğleden sonra da bir şeyler yemediniz. Böyle bir durumda kendinizi oldukça tahammülsüz hissetmeniz oldukça yüksek bir ihtimal. Diğer sürücülere sert bakışlar fırlatabilir, aracınızı kenara çekip hava almayı ya da işinize yakın bir …

Gulmek

Gülmek En İyi İlaçtır

Elbette, attığınız bir kahkahayı sevdiklerinizle paylaşmak eğlencelidir. Peki o kahkahanın sağlığınızı da iyileştirebileceğini biliyor muydunuz? Doğru: kahkaha güçlü bir ilaçtır. İnsanları, duygusal değişimleri tetikleyen şekillerde bir araya getirir. Kahkaha, bağışıklık sisteminizi güçlendirir, ruh halini güçlendirir, acıyı azaltır ve sizi stresin zararlı etkilerinden korur. Bununla birlikte, mizah ve kahkaha için daha fazla fırsat arayarak, duygusal sağlığınızı …

Yalnızlık Korkusu

Yalnızlık Korkusu

Yalnız kalmakla ilgili korkunuz, hayatınıza nasıl etki ediyor? Bazı insanlar, bir ilişki içinde olmadıklarında yalnız ve mutsuz hissederler. Bu korkuyu uyandırma senaryosunun bir sonucu olarak, insanlar, kendilerine uygun olmayan ve onlara mutluluk getirmeyen ilişkilere girebilirler. Araştırmalar, insanların tuhaf bir şekilde ve yalnız kalma korkusundan kaynaklı olarak daha az ilişki kurduklarını göstermiştir. Spielmann ve arkadaşlarının yürüttüğü …